Kobiecy retreat na Podlasiu

PUSZCZA • ZIOŁA • SZTUKA
GŁĘBOKO RELAKSUJĄCY i REGENERUJĄCY KOBIECY WEEKEND NA PODLASIU🌸

Serdecznie zapraszamy na kobiecy retreat w samym sercu Puszczy Knyszyńskiej na Podlasiu. Wspólnie spędzimy 3 dni z dala od cywilizacji w bezpośrednim otoczeniu natury, zieleni łąk, rzeki i śpiewu ptaków. To będzie czas pełen spokoju, ziołowych aromatów, kojącego lasu, zapachów lata i szumu drzew, które zapewnią nam wytchnienie od bodźców współczesnego świata.

Data: 7-8-9 sierpnia
Lokalizacja: Podlasie, Puszcza Knyszyńska

Co Cię czeka?
🌳KĄPIELE LEŚNE: Wyruszymy na 2 - 3 godzinne leśne wędrówki wytchnieniowe.
Shinrin-yoku to praktyka świadomego zanurzenia się w atmosferze lasu, polegająca na prowadzonym powolnym spacerze pełnym aktywności poprawiających samopoczucie psychofizyczne..
🦋MINDFULLNESS: odbędziemy trening uważności w lesie.
🎨SZTUKA: stworzymy sztukę w naturze.
🌱ZIOŁA: nauczymy się rozpoznawać rosnące w okolicy rośliny oraz ich właściwości lecznicze, kulinarne i kosmetyczne. Na warsztatach ziołowych przygotujemy 5 produktów, które zabierzecie ze sobą do domu.
🫕DZIKA KUCHNIA: samodzielnie przygotujemy dania oparte na roślinach zebranych podczas spaceru ziołowego.
🟨SAUNA ZIOŁOWA: dodatkowo będziemy doświadczać relaksującego działania aromaterapii.
🟠BALIA: zanurzymy się w pachnącej kąpieli ziołowej.
🔥OGNISKO:  pobędziemy ze sobą przy wieczornym ogniu.

Piątek, 7 sierpnia
16.00 - 18.00 Przyjazd i zakwaterowanie
18.00 - 19.00 Kolacja
20.00 - 22.00 Wieczorna kąpiel leśna
22.00 - Czas relaksu, ognisko, sauna, balia ziołowa

Sobota, 8 sierpnia
9.00 - 10.00 Śniadanie
10.30 - 13.30 Spacer ziołowy i warsztaty dzikiej kuchni oraz degustacja
14.00 - 17.00 Kąpiel leśna ze sztuką
17.00 - 18.00 Czas wolny
18.00 - 19.00 Obiadokolacja
20.00 - Czas relaksu, ognisko, sauna, balia ziołowa

Niedziela, 9 sierpnia
9.00 - 10.00  Śniadanie
10.30 - 13.30 Warsztaty ziołowe
14.00 - 15.00 Obiad
15.30 Zakończenie

Nowopowstałe, komfortowe, 4 osobowe domki ze wszystkimi wygodami.

Całodzienne wyżywienie: kolacja w dniu przyjazdu; drugiego dnia śniadanie, obiadokolacja, dzika kuchnia, którą same przyrządzimy; trzeciego dnia śniadanie i obiad. Napoje, kawa, herbata dostępne przez cały pobyt.