Zanurz się w spokoju

Środek lata. Hamaki między drzewami, słońce przenikające przez liście, cisza, którą można poczuć na skórze...

Taki może być ten weekend...

„Zanurz się w spokoju" to trzy dni stworzone z myślą o kobietach, które potrzebują się zatrzymać. Nie po to, żeby coś naprawić ani osiągnąć ale żeby poczuć siebie. Swoje ciało, swoje emocje, swój oddech. To, co gdzieś po drodze zostało zagłuszone przez codzienność.

Przez trzy dni otuli Cię joga, medytacja, filozofia, praca z emocjami i twórcze spotkanie z naturą. A między tym wszystkim - hamaki w lesie, leżaki w słońcu, szum lasu i chłód rzeki za domem.

Nie musisz nic umieć. Nie musisz nic wiedzieć.
Wystarczy, że przyjedziesz.

Co Cię czeka:
Przez weekend przeprowadzi Was Zarya Yoga - certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji, która tworzy przestrzeń dla kobiet, by mogły wracać do siebie. Poprowadzi łagodną jogę, wykład z filozofii jogi, medytację Osho i Jogę Nidrę, a także warsztat z Kodu Emocji, czyli pracę z metodą dr. Bradleya Nelsona, która pomaga łagodnie uwalniać to, co od dawna czeka na uwolnienie.

Towarzyszyć Wam będzie też Maria Kowalczyk - artystka, która zabierze Was na spacer w naturę i zaprosi do twórczego spotkania z tym, co znajdziecie po drodze. Warsztat Land Art to czas ciszy, skupienia i wyrażenia siebie bez słów.

Wieczory należą do kręgów i głębokiego relaksu.
Poranki zaczynają się łagodnie - od ciała i oddechu.

Między zajęciami czeka na Was las z hamakami, leżaki w słońcu i kąpiele leśne - przestrzeń, w której czas naprawdę zwalnia.

Przez cały weekend jecie świeże, sezonowe posiłki z kuchni wegańskiej.

Piątek 31 lipca
16:00 – przyjazd, rozgoszczenie
17:00 – krąg otwierający
18:00 – kolacja i czas wolny
20:00 – medytacja Osho i przestrzeń na integrację

Sobota 1 sierpnia
8:00 – łagodna joga i medytacja
9:30 – śniadanie
10:30 – filozofia jogi
12:30 – spacer w naturze - zbieramy materiały do Land Art
13:30 – obiad
14:30 – warsztat Land Art z Marią Kowalczyk
16:30 – czas wolny (hamaki, leżaki, kąpiel słoneczna, sauna, jacuzzi)
19:00 – kolacja
20:00 – wieczorny krąg i Joga Nidra

Niedziela 2 sierpnia
8:30 – Yin Joga
9:30 – śniadanie
10:30 – warsztat Kod Emocji
12:30 – krąg zamykający i praca z intencją
13:30 – lekki lunch

Dom Warsztatów w Dzierzgowie kameralne miejsce w lesie, między Łodzią a Warszawą, 5 minut od autostrady A2. Na działce las z hamakami, leżaki, przestrzeń do kąpieli słonecznych i leśnych. Do dyspozycji uczestniczek również sauna, jacuzzi i wnętrza, które sprzyjają ciszy i prawdziwemu odpoczynkowi. Środek lata w tym miejscu ma swój szczególny smak.

Pojedyncze łóżka,
Pokoje 1, 3, 4 osobowe

Pełne wyżywienie wegańskie/wegetariańskie od piątkowej kolacji do niedzielnego obiadu.

Woda, herbata, napary, kawa dostępne przez cały czas.